Shotokan ist eine Karatestil, für den tiefer Stand, dynamische und kraftvolle Bewegungenen charakteristisch sind. Seinem Gründer Gichin Funakoshi waren Schulung von Geist, Charakter und innere Einstellung wichtig.
Das Training unterteilt sich in die drei Bereiche:
Kihon
Kihon ist das fundamentale Basistraining, bei dem alle Techniken wie Fauststöße, Schläge, Tritte, Blöcke und Stellungen eingeübt und trainiert werden.
Kata
Kata (auch als Schattenboxen bekannt) ist die erweiterte Form der Basistechniken, die in einer festgelegten Reihenfolge geübt werden.
Kumite
Kumite baut auf den Techniken und Bewegungsabläufen auf, die im Kihon und in der Kata eingeübt worden sind. Kumite bedeutet Kampf mit einem Partner.
