Chen
Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, die auf einer jahrhundertealten Tradition und Erfahrung aufbaut. Die sanften, fließenden Bewegungen wirken sich harmonisierend auf Körper, Seele und Geist aus.

Entspannung erreicht man durch die fließenden Bewegungen und die aufrechte Körperhaltung. Sie umfaßt den ganzen Körper, also Muskeln, Sehnen, Gelenke und die inneren Organe. Mit der körperlichen Entspannung geht gleichzeitig eine geistige Entspannung einher. Es besteht dabei eine Wechselwirkung.

Es wird somit innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit erreicht, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich verschiedene Stile des Tai Chi Chuan. Wir vermitteln in der direkten Linie von Großmeister Chen Xiaowang (19. Generation der Chenfamilientradition), Meister Shen Xijing (20. Generation) und Ausbildungsleiter Jan Silberstorff (21. Generation) das original Taijiquan der Familie Chen aus Chenjiagou (VR China), dem legendären Ursprungsort des Taijiquan zu lernen.

Taijiquan wird als komplettes System wieder lebendig, bestehend aus den traditionellen Hand- und Waffenformen, Schiebende Hände (Tuishou) und Sanshou (Freikampf, Selbstverteidigung). Basis hierfür ist das authentische Qigong (Energiearbeit) der Familie Chen, die Seidenübungen (Reeling Silk).