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SHOTOKAN KARATE

Kraft - Dynamik - Präzision

Kategorie:

Kampfkunst

Herkunftsland:

Japan

geeignet für:

Jugendliche

und Erwachsene

Kampfkunst

Shotokan Karate

Karate ist bekannt als eine effektive japanische Kampfkunst und bedeutet "leere Hand", d.h. die Kunst, sich waffenlos verteidigen zu können. Wir unterrichten das Shotokan Karate.

Das Training unterteilt sich in die drei Bereiche:

Kihon

Kihon ist das fundamentale Basistraining, bei dem alle Techniken wie Fauststöße, Schläge, Tritte, Blöcke und Stellungen eingeübt und trainiert werden.

Kata

Kata (auch als Schattenboxen bekannt) ist die erweiterte Form der Basistechniken, die in einer festgelegten Reihenfolge geübt wird.

kumite

Kumite baut auf den Techniken und Bewegungsabläufen auf, die im Kihon und in der Kata eingeübt worden sind. Kumite bedeutet Kampf mit einem Partner.

 

Durch hartes, körperliches Training entwickelt man nicht nur den Aspekt der Selbstverteidigung, sondern auch Selbstdisziplin und Selbstvertrauen.

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